Avez-vous cankles et veulent se débarrasser d'eux une fois pour toutes? Si vous n'êtes pas sûr de ce que cankles sont vraiment, ils sont une combinaison de deux mots, "la cheville" et "veau". Le mot «veau» fait référence au muscle du mollet, qui est situé sur le côté inférieur arrière de la jambe. Cankle est définie comme une obésité ou de la cheville enflée contraire qui se fond dans le muscle du mollet avec pas de définition claire.
Cankles peut être trouvé dans les femmes et les hommes. Il existe une grande variété de raisons pour quelles causes cankles. Vos gènes jouent un rôle dans la quantité de graisse de votre corps et conserve où il stocke de l'énergie supplémentaire. L'obésité et le surpoids est une autre raison parce que le corps stocke vos énergie sous forme de graisse partout où il peut. rétention d'eau est une autre raison et le dernier de tous est le régime alimentaire. Ils sont considérés comme les quatre principales raisons qui cankles arriver et forme.
Il ya plusieurs façons de se débarrasser de cankles, tels que des exercices, l'alimentation et la nutrition, améliorer la circulation sanguine, et bien sûr les suppléments en vente libre-. Les exercices peuvent être effectués dans le confort de votre propre maison et ne prend que 5 à 10 minutes, tous les 3 jours. En ce qui concerne l'alimentation et la nutrition, il ya des façons de se débarrasser de la rétention d'eau excessive dans votre corps. L'une des causes principales de cankles est une mauvaise circulation sanguine, ce qui peut provoquer vos chevilles à devenir plus gonflé, dans le temps. Il existe une grande variété de techniques pour vous aider à améliorer la circulation sanguine avec qui portent directement sur les parties inférieures des jambes.
Vous pouvez trouver plusieurs types de médicaments, qui sont vendus de gré à gré, mais avec le temps, ceux-ci peuvent devenir coûteux. Certains de ces médicaments peuvent provoquer des réactions allergiques, en fonction de la personne. Les médicaments pour cankles devrait être votre dernier recours, si vous souhaitez faire des économies et trouver des moyens plus efficaces qui aideront à se débarrasser de ces cankles.
Lorsque vous vous débarrasser de votre problème cankle, vous serez en mesure de montrer vos jambes à vos amis, collègues, et tout le monde. La plupart de tous, vous vous sentirez beaucoup mieux dans votre peau et votre estime de soi permettra d'améliorer grandement. Ne crains plus rien de ce que les gens pensent de la façon dont vos chevilles apparence et pas plus penser à ce que les gens parler, quand vous n'êtes pas autour. Alors, suivez mon conseil et de travailler sur de se débarrasser de ces cankles et récupérer vos chevilles! Comme j'ai dit auparavant, il ne prend que 5 à 10 minutes avec des exercices, et que tous les 3 jours. Ce n'est pas que beaucoup de temps, de votre vie, pour résoudre ce problème.
