Qu'est-ce qu'un poids santé pour les femmes? C'est une question qui a été demandé par la moitié des habitants de la planète depuis des temps immémoriaux. Dernièrement, il ya eu une tendance pour les femmes d'avoir ultra taille mince chiffres zéro, du moins c'est ce que beaucoup d'entre nous aspirent vers. Mais une telle taille fine et la figure n'est pas en si bonne santé. Si tu veux vivre une vie pleine et heureuse, il est essentiel de ne pas être trop maigre comme vous manque la force et l'endurance, mais aussi de ne pas être en surpoids que cela peut entraîner des problèmes de santé.
Aujourd'hui, beaucoup plus d'entre nous sont conscients de soi quand il s'agit de nos regards. Nous sommes constamment bombardés par des images de femmes au corps parfait grâce à nos téléviseurs et les ordinateurs. Même si vous pouvez aussi comme une figure parfaite, il est important de réellement s'arrêter et penser à comment faire pour que le poids sain du corps.
Le bon poids pour une femme est souvent régi par des facteurs culturels dans le passé. Dans certaines sociétés et démographiques c'était préférentiel à plus grand en taille que cela montre un niveau de prospérité accès à la nourriture qui n'était pas disponible par l'homme du commun.
Maintenant nous avons l'habitude de prendre des conseils sur le poids corporel au large des professionnels de la santé qui sont des experts dans le domaine. Si vous avez déjà visité un centre de perte de poids ou qui ont discuté avec votre médecin, vous êtes susceptibles de connaître l'indice de masse corporelle.
C'est un calcul qui utilise votre hauteur pour donner une fourchette de poids dans laquelle il serait sain pour vous d'être. Si vous tombez à l'extérieur de cette zone, alors vous savez que des mesures doivent être prises pour rendre le changement de votre corps sur les rails.
Gardez à l'esprit qu'il ya des facteurs comme la génétique et le métabolisme qui jouent également un rôle dans votre taille et combien il est facile pour vous de jeter ou mis en kilos en trop.
