C'est vendredi après-midi, vous quittez votre bureau après une semaine longue et difficile, et vous êtes impatient d'une pause bien méritée. Au début de votre retour à la maison, vous pensez être à la maison, détente, et peut-être même vous récompenser pour tout le travail difficile que vous avez fait. Peut-être il se produit même de vous que vous vous sentez comme si vous l'avez gagné. Certes, tout le monde mérite récompense chaque maintenant et puis vous en pensez. Comme cette pensée traverse l'esprit, vous passez par un Pizza Hut, qui semble être d'appeler votre nom. Avec les yeux fixés sur le grand panneau rouge et blanc, votre voiture semble être lui-même de direction dans l'allée. Avant de le réaliser, vous avez dévoré plusieurs tranches de la délicieuse pizza deep-dish, et comme un sentiment de lave nos fautes sur vous, il vous vient à ce qui n'a pas envie une récompense.
Comme avec la plupart des récompenses, la tendance à aller dessus avec de la pizza, ou toute denrée alimentaire pour que la matière est toujours présente. Alors que nous avons tous utilisé la nourriture soit consciemment ou inconsciemment, comme une récompense à un moment donné, nous avons tous probablement aussi abusé ainsi. Comme vous pouvez le voir dans l'exemple ci-dessus, sans conscience de ce que nous faisons, cette tendance devient agrandie. Une bonne partie de la raison de ceci est dû au fait que lorsque nous ne sommes pas au courant de ce que nous faisons, nous sommes à une perte pour le changer. Comme vous pouvez le voir ci-dessus, la réalité de nos actions ne se produit pas pour nous jusqu'à ce que nous avons déjà fait. De toute évidence, à ce stade, il est beaucoup trop tard. Il est généralement alors que nous nous sentons submergés par la culpabilité. La différence entre l'utilisation de quelque chose, de nourriture ou autre chose comme une récompense, et en abuser, est conscient de ce que nous faisons. Avec cette prise de conscience, nous sommes armés avec le pouvoir de choisir ce que nous faisons. Cela bien sûr, nous permet d'évaluer nos décisions, négocier pour ce que nous voulons, et laisser la situation se sentir satisfaits. Ce sentiment de choix s'applique à tout ce que nous faisons, et dans le domaine de la perte de poids, devient une valeur inestimable.
Application d'un sentiment de choix pour les aliments, nous sommes en mesure d'évaluer toutes les décisions que nous prenons, d'un poids de l'impact de ce que nous voulons manger, contre où nous voulons être. Si l'on veut manger un hot fudge sundae, mais nous voulons entrer dans cette paires de pantalons en train de recueillir de la poussière dans notre cabinet, nous allons devoir faire des choix sérieux. La raison de ce choix devient si important, c'est que sans l'évaluer clairement, l'une des deux choses vont inévitablement se produire: soit nous éviter le sundae, nous dit on ne peut jamais l'avoir, se sentent privés, et finissent par en faire trop tard, ou nous éviter de penser quoi que ce soit, et il suffit de toute façon, sans y penser, et finissent par en faire trop, et se sentir coupable. Eviter ces deux situations négatives devient alors dépendante de notre capacité à penser clairement à travers le processus de décision. De toute évidence, nous ne pouvons ni éviter totalement le sundae, ou tout cela à l'heure actuelle, étant donné que ni l'un de ces choix répond à la fois de nos besoins et objectifs. Donc, nous allons être en mesure de négocier avec nous-mêmes pour ces deux désirs et les objectifs, et pour trouver un troisième option.
Quand il s'agit de pizza, troisième options sont nombreuses dans les tranches, pardonnez le calembour. Nous pouvons soit avoir moins de la version dangereuses deep-dish, réduisant l'impact total calorique de celui-ci, ou nous pouvons arriver à une version saine. C'est tout simplement ce que la Californie frais et dispos a fait. Offrant savoureux, versions encore étonnamment saine des aliments que nous aimons ce que cette entreprise se spécialise en Imaginez la pizza qui est frais.
