Alors que la plupart des gens pensent que si vous faites de l'embonpoint de votre fin des années 30 ou 40 que vous serez comme cela pour toujours, le programme Get Lean est la preuve que ce n'est pas vrai. Rédigé par Belinda Benn qui, de soi, certes, jamais exercé régulièrement jusqu'à ce qu'elle était de 37, le programme suit la même méthode que Belinda Benn utilisé pour tourner à partir d'un employé de bureau impropres à une remise en forme et le modèle figure.
Quand on regarde ses photos avant et après, la transformation qu'elle a subie est vraiment étonnante. Vous ne pouvez pas vraiment envelopper la tête autour de lui. Elle est certainement l'un des plus maigres les femmes que j'ai vu. Et j'insiste sur maigre, pas mince, comme elle n'a pas l'air faibles ou fragiles, mais tonique et ferme.
Cela étant dit, et mon admiration de sa transformation personnelle clairement, il est temps de se concentrer sur le programme proprement dit pour voir s'il vous convient ou non.
The Get Lean Program est un des quelque 220 pages de long ebook qui détaille la méthode nutritionnelle qui Belinda Benn utilise pour perdre du poids et de maigrir. Il ya une section sur l'exercice et de remise en forme et il explique comment il faut faire de l'exercice afin de maintenir le tissu musculaire tout en mettant en gras, mais l'objectif du programme est sur ce que vous mangez et quand vous le manger.
A l'intérieur de la Amincir programme il ya des plans de repas pour 90 jours. Ce sont des plans détaillés, repas par repas pour l'ensemble des 12 semaines, le programme est utilisé (vous pouvez répéter des parties de celui-ci, bien sûr). C'est la meilleure partie du programme. Les repas sont variés et vous n'avez pas besoin de vous priver. Vous obtenez 3 repas par jour avec 3 collations entre les repas et vous obtenez 1-2 nuits traiter par semaine dans laquelle vous pouvez vous adonner à vos aliments préférés, même s'ils sont du genre qui ne sont généralement pas consommés sur un régime alimentaire.
Le régime est divisé en 3 phases, chacune un long mois. Au cours de chaque phase que vous consommez dans une autre façon de permettre à votre corps pour obtenir des résultats optimaux et les progrès vers votre objectif ultime.
En plus des plans de repas et les lignes directrices nutritionnelles dans le programme (qui couvre plus de recettes, la graisse des aliments qui brûle, et ainsi de suite), Belinda Benn propose également des personnels de soutien par courriel pour toute personne qui utilise le programme que vous demandez à quelqu'un de se tourner vers des toute question.
Belinda Benn est un véritable modèle pour les hommes et les femmes qui veulent maigrir et ne savez pas si ils ne peuvent toujours. Son programme est un excellent guide nutritionnel pour vous aider à perdre de la graisse et obtenir tonique.
