Vous avez tout essayé pour perdre la graisse du ventre, mais rien ne vous semble fonctionner. Au contraire, vous êtes probablement en train de grossir, même si vous semblez être très difficile de travail à réduire votre tour de taille.
Que se passe-t-il ? Vous avez essayé les pilules de perte de graisse que vous avez vu dans les publi-reportages. Vous avez acheté les gadgets abs qui promettait vous perdriez la graisse du ventre d'ici l'été. Summer allaient et venaient. Donc, ne automne, hiver et printemps, et à l'arrière de l'été, mais toujours pas de résultats.
Le problème est que vous faites tout faux. Vous devez simplement incomplets ou tout simplement des informations erronées. Si votre objectif est de perdre la graisse du ventre, il ya 3 choses que vous ne devriez jamais faire, et vous êtes probablement fait tout d'eux. Ici, ils sont:
1. Don 'écouter des infopublicités.
Les publi-reportages vous voyez que la perte de graisse promesse ne créent rien, mais la confusion. Ils vous disent que vous être mince, mais vous devez acheter leurs pilules. Vous avez acheté la pilule et il n'a jamais travaillé.
Ils vous disent que vous pouvez vous débarrasser de cette roue de secours, mais vous devez acheter leur gadget abs. Vous l'avez acheté, et l'infomercial dit que vous pourriez le faire tout en restant assis sur votre canapé.
Eh bien, vous avez été assis sur votre canapé pendant des semaines, en utilisant ce gadget abs, et toujours pas de résultats. Ce qui donne?
Le problème est le infopublicités eux-mêmes, et ce qu'ils essaient de faire passer comme des moyens légitimes de perdre la graisse du ventre. Ces pilules combustion des graisses se débarrasser de rien, mais votre argent. Ces gadgets abs peut travailler vos abdos, mais cela ne vous servira à rien si vous avez encore une couche de graisse qui les entoure.
2. Ne pas faire des centaines de séries et de répétitions d'exercices abdominaux.
Je sais ce que vous pensez. "Comment puis-je perdre la graisse du ventre, si je ne fais pas 100 croque par jour?"
La réponse est que vous ne pouvez pas réduire la place de votre graisse du ventre de suite. Il est impossible de tout perdre de la graisse dans votre région du ventre et non l'ensemble du corps dans son ensemble - et c'est la clé.
Pour perdre la graisse du ventre, vous devez effectuer des exercices qui vous cause votre corps à brûler plus de cette graisse du ventre. Je suis désolé de le casser à vous, mais aucun montant de craquements ou soulève la jambe va produire les réponses nécessaires hormonaux qui va faire le travail.
3. Ne perdez pas espoir.
Il ya tellement beaucoup de désinformation là-bas qu'il est difficile de dire la vérité du battage médiatique. Si vous avez essayé de perdre la graisse du ventre, et a échoué, alors vous avez probablement été suivant hype.
Lorsque les gens n'arrivent pas trop souvent, ils ont tendance à perdre espoir. Toute histoire de perte de graisse succès a sa part d'échecs, et finalement, le succès. Ceux qui ont réussi n'ont pas perdu espoir.
Vous devez vous rappeler que la perte de graisse prend l'engagement et du temps. Vous devez en permanence faire les choses qui vous fera perdre cette graisse du ventre. Des choses comme bien manger, et l'exercice sur une base régulière.
Vous devez changer votre façon de penser. Ne prenez pas l'échec à cœur et ne perdez pas espoir. Au lieu de cela, adopter une attitude mentale positive vers vos objectifs de perdre la graisse du ventre qui vous aidera à faire les choses que vous avez à faire pour perdre de la graisse.
Donc vous savez tout. Les 3 plus belles choses que vous devez absolument pas faire lorsque vous essayez de perdre la graisse du ventre. Ne pas écouter les infopublicités vous promettant le monde. Ne pas essayer de repérer réduire votre perte de graisse en faisant ensembles sans fin des exercices abdominaux. Et plus important encore, ne perdez pas espoir.
